体育明星喜爱的天然超级饮料对成年人有五大健康益处

近年来，足球传奇人物莱昂内尔·梅西喜爱的一种类似茶的饮料席卷了体育界。

这种流行的饮料发音为mah-teh，产自阿根廷、乌拉圭、巴拉圭和巴西部分地区。球迷们一定很熟悉Luis Suarez和Darwin Nunez这样的球员，无论他们是去训练还是去看比赛，他们都拿着一个小小的保温瓶，保温瓶里伸出一根银色的吸管。

除了它的社交和仪式元素，这种天然饮料富含抗氧化剂和维生素，据说可以抵御疾病。它还因其能量和情绪提升特性而闻名，这要感谢它的70毫克咖啡因含量，它的食欲抑制能力，甚至被研究其对前列腺癌的潜在影响。

这种饮料完全由巴拉圭冬青的叶子，以及叶柄和花梗的碎片制成。如今，它的受欢迎程度已经超越了南美，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）、安东尼·格列兹曼（Antoine Griezmann）和保罗·博格巴（Paul Pogba）等欧洲足球运动员都对它感兴趣。

英国橄榄球运动员马库斯·史密斯也谈到了他的伴侣饮酒习惯，他说：“如果这对梅西有用，那对我也有用。”与此同时，三狮军团球星埃里克·迪尔曾形容这种饮料“上瘾”。

匈牙利网球名将Márton Fucsovics透露了他对这种特殊饮料的深深喜爱，甚至把它纹在身上。“我爱伴侣。我想我的生活因为它而改变了，”Fucsovics说。这位温网四分之一决赛选手还分享了这种饮料如何提高了他的情绪水平和信心。

阿根廷在2022年卡塔尔世界杯上带了大量的马桶盖（图片来源：国际足联（FIFA via Getty Images）

药剂师玛尔·西伊拉说：“马黛茶本质上是一种刺激性饮料，通过刺激精神和身体活动来帮助减轻疲劳。马黛茶是抗氧化剂的丰富来源。”然而，她也提醒说，马黛茶的某些成分，如咖啡因含量高，可能对某些人构成健康风险，儿童、孕妇或哺乳期妇女以及高血压或心律失常患者应避免饮用。

尽管如此，西伊拉认为它有助于健康的生活方式。“总之，现有文献表明，马黛茶可以在均衡饮食中用于预防和辅助治疗慢性疾病，”她补充说。

虽然马黛茶因其提高性能的特性而备受赞誉，但它也因其预防前列腺癌的潜在能力而受到调查。一个研究小组包括Constanza博士López Fontana， rub博士Carón， Vet。Paula Ginevro和Flavia Santiano博士正在研究它的生物活性化合物，如绿原酸、咖啡因、芦丁和槲皮素，它们对健康有很多好处。

众所周知，路易斯·苏亚雷斯（Luis Suarez）是这种流行饮料的粉丝（图片来源：法新社/盖蒂图片社)

典型的马黛茶“套件”（图片来源:法新社)

在实验室环境中进行的研究表明，马黛茶可以减少前列腺癌细胞的生长和生存能力。研究发现，当接触到这种饮料的特性时，肿瘤细胞停止生长，甚至死亡。

此外，还观察到这种饮料降低了细胞入侵和迁移的能力。在另一项涉及生物体的研究中，研究人员发现，与喝水的人相比，每天饮用马黛茶可以延缓肿瘤的发生，导致肿瘤的大小更小。

马黛茶的五大功效对抗疾病增强能量抑制食欲增强情绪和信心有助于预防前列腺癌