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健康的烙饼食谱只使用四种原料，不含糖

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2025-03-06 18:43:34
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健康的烙饼食谱只使用四种原料，不含糖

众所周知，烙饼是许多人最不喜欢的零食选择。

然而，如果干的、易碎的学校烙饼的不愉快记忆仍然困扰着你，那么看看美食博主Ada的这个改变游戏规则的食谱吧。她的美味作品完全不含乳制品，绝对是味蕾的享受。

这种健康的烙饼被艾达称为“儿童认可”，不含任何加工糖，只需要四种简单的原料就可以制作出来，而且口感甜美，有嚼劲。

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额外的好处是，它们是素食主义者，不过如果你喜欢的话，可以随意使用乳制品黄油。这些烙饼是一种很棒的午餐填充物，或者是在茶里泡饼干的理想替代品。

健康的四种食材煎饼食谱食材（做成7长片）燕麦（150克）无乳黄油（100克）8个大麦德朱尔枣2茶匙龙舌兰方法烤箱预热到160摄氏度/ 320华氏度/气体3度。把红枣去核，浸泡在温水中使其软化。搅拌，直到你达到糊状的稠度-你总是可以添加一点水到搅拌器，以帮助加快这个过程。将黄油放入锅中，中火加热，完全融化后，加入枣、龙舌兰和燕麦。把所有的东西搅拌在一起，直到完全混合。在面包罐里铺上不粘羊皮纸，然后加入混合物，用木勺把它压平。烤15-20分钟，直到金黄，然后冷却。切成长方形（7个）或正方形（14个）。